Mental Coaching

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie vor einer wichtigen Präsentation plötzlich einen trockenen Mund bekommen und Ihre Stimme eine andere Tonlage einnimmt? Oder warum Sie als Läufer*in vor dem Startschuss plötzlich weiche Knie und ein flaues Gefühl im Magen verspüren, obwohl Sie sich die letzten Wochen auf diesen Tag so akribisch vorbereitet haben? Wenn diese Fragen in Ihrem Gedankenkarussell im Kopf schon einmal mitgefahren sind,dann haben Sie bereits den Weg auf Ihre "mentale Roadmap" eingeschlagen und genau da starten wir mit Ihnen.

Beginnend bei Ihrem persönlichen Profil mit Stärken und Zielen, tauchen wir tiefer ein in Ihr System, wo die verschiedenen Ihnen wichtigen Personen aus Familie, Job, Sport, Ehrenamt etc. über Kommunikations- und Führungsstrategien zu Ihrem inneren Team zusammen finden. Um mit diesem Team die bestmögliche Performance zu erreichen, begleiten wir Sie auf ihrer "mentalen Roadmap": von genialen Gehirn-Mechanismen über Copingstrategien bis hin zu passgenauer Fokussierung, wo Sie final über die Kraft des "Bilderstaunens" werden.